今日咱们迎来了第23个“国际睡觉日”，意在提示我们要保证杰出的睡觉。而说起健康睡觉，我们都知道熬夜的危害，但你必定不知道，其实有时候比起熬夜，早上的危害或许更大！
人的终身中有1/3的时刻在睡觉中度过，但一个不太达观的音讯是：咱们正处于一个“全民缺觉”的年代。你有多久没彻彻底底睡过一个好觉了？今日咱们迎来了第23个“国际睡觉日”，意在提示我们要保证杰出的睡觉。而...
今日咱们迎来了第23个“国际睡觉日”，意在提示我们要保证杰出的睡觉。而说起健康睡觉，我们都知道熬夜的危害，但你必定不知道，其实有时候比起熬夜，早上的危害或许更大！